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Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor. Ana Ibáñez, entrenadora cerebral

¿Podemos entrenar nuestro cerebro para vivir mejor? ¿Es verdad que podemos utilizar los últimos descubrimientos de la neurociencia para mejorar nuestra autoestima, nuestras capacidades o gestionar mejor nuestras emociones? Para Ana Ibáñez, experta en neurociencia y entrenadora cerebral, la respuesta es un rotundo “Sí”. Desde hace 15 años, Ibáñez se dedica a la neurociencia aplicada, ayudando a las personas a entrenar su cerebro para mejorar su rendimiento, combatir el estrés o la ansiedad, e incluso, a afrontar mejor los cambios y retos de la vida.

Autor:Aprendemos Juntos BBVA Fuente:https://www.youtube.com/watch?v=e-Xg-OLBS0oº

Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor. Ana Ibáñez, entrenadora cerebral

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